Заметки повара. Ешьте хорошо, думайте позитивно.

Ингредиенты

• Куриная грудка — 1 шт. весом 500 г
• Помидоры крупные — 3 шт.
• Морковь -1 шт
• Лук репчатый средний-3 шт
• Соус томатный -70 мл
• Чеснок -2 зубчика, лук зеленый -2 шт,укроп, петрушка
• Масло оливковое-3 ст. ложки
• Соль, черный перец , паприка — по вкусу
• Кориандр — по желанию
• Лавровый лист -2 листика, базилик сушенный,чеснок сушенный — 1 ст.ложка